Kas 10-minuti pikkune kõht töötab?

Uuri välja, kas see "nagu televiisoril nägemisel" tõesti toimib

Vastavalt oma infomercial, ainult 10 minutit päevas, võite väidetavalt saada samad tulemused, kui te läbima kõhukinnisus plastikust kirurgit Tummy Tuck Miracle Slimming System (tuntud ka kui 10 minutit kodus Tummy Tuck meetod) .

Kuidas nad ütlevad Tummy Tuck vöö töötab

Te rakendate kõhupiirkonna rasvapõletuseks mõeldud kreemi, mida nimetatakse termilise kiirendajaks kõhuõõnde.

Seejärel pane "Tummy Tuck Belt" ja tehke kaks minutit püsivat kõhu kokkutõmbumist. See aktiveerib "rasvade põletamise" efekti. Siis saate järgmise kaheksa minuti jooksul enne turvavöö eemaldamist minna tavapärase töökorralduse juurde.

Tulemused võivad olla "hetkelised", kui lihtsalt rihma kanda - peamiselt ülistatud vöö. Mis puudutab rasva kadu, muutmata oma elustiili, väidab firma, et võite kaotada pool tolli esimesel nädalal ja üks tolli pärast 30 päeva. Kui otsustate teostada, siis väidavad tootjad, et kõhupiirkonna rasvade kaotus on kuni neli korda suurem kui sama harjutuse või dieediga üksi. Esialgsel infomercielil näitasid nad enne ja pärast pilte ainult ühe näidisega ainult igat tüüpi turvavööst, ilma elustiili muutmata turvavööga, harjutusvööga.

Edu ei ole tõestatud

Kommertseesmärgil väidavad nad, et kaks ülikooli on oma taotluste kinnitamiseks läbi viinud uuringuid. PubMedi uurimine "kõhutükiga rihma" ja "10-minutiliste kummipulgaga" ei anna tulemusi.

Abdominoplasty on kõhupiirkonna kirurgia. See parandab lihaste ja naha anatoomiat ning on raske ette kujutada, et rihma kandmine 10 minutiga päevas suudab lahendada samad probleemid. Võite parandada oma lihaste määratlust ja asendit, kuid see pole turvavöö tõttu - see on sellepärast, et te harjutate.

Kui teil on liigne rasv, mida soovite kontuurita ilma operatsioonita, ja teil pole lahtisi nahka või rectus-diastaasi (teie kõhulihaste eraldamine), on mitte-kirurgiline võimalus kaaluda Coolsculpting. Harvardi teadlase poolt välja töötatud see on FDA heakskiidetud alternatiiv rasvaimu ja muudele invasiivsetele operatsioonidele.

Alumine rida: jätke see välja

Kui teil on raseduse või kehakaalu vähenemise tõttu liigne, lahti, rippuv nahk, kreem ja veniv rihm, ei lahenda probleemi. Ulatusliku naha eemaldamine kirurgiaga on seni ainus tõestatud lahendus. Tummy Tuck (abdominoplasty) oleks vananenud operatsioon, kui Tummy Tuck Miracle Slimming System olid kõik, mis väidetavalt olid.

Kui olete huvitatud mõne tolli kaotamisest, rääkige plastikust kirurgiga, et arutada teile pakutavaid võimalusi. Kirurg võib arutada rasvaimu , kehatõstukit ja loomulikult teiega kõhuõõneoperatsioone.

Mitmeid invasiivseid valikuid pole, välja arvatud dieet ja harjutus. Võite alustada harjutust, kui teil on ülekaaluline tervis, vähendades oma terviseriske ja parandades üldist sobivust. Pole mingeid kohapealseid harjutusi, mis aitavad konkreetselt kõhu rasva, kuid kogu kehakaalu langus toob teie vööst kaotanud tolli.

Vahepeal peate teie kehakaalu kaotamiseks tasakaalustama oma kaloreid toiduga, mida te põletate iga päevaga.